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ウェイトトレーニング同好会 ウェイトトレーニング同好会

ウェイトトレーニング同好会

活動内容:
 ”筋トレ”を中心に、時にはランニングや階段登りを取り入れながら体を鍛えています。ウェイト・トレーニングは他人と競争するものではないので、それぞれの人の状態に合わせて各自のペースでトレーニングできるのもよいところです。トレーニングによって筋力や持久力を身につけることができるだけでなく、精神的にも成長できればと考えています。また、太り気味で「少しやせたい」というようなウェイト・コントロールを目的に活動している者もいます。入部は原則として高校生からとしています。

活動場所:
 体育館4F

活動時間:
 放課後〜17:30(週2回〜3回)

部員数:
 5名(高校からの入部)

平成29年度
トレーニング
平成28年度
トレーニング
平成27年度
トレーニング
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